人体健康要定期清肠

　　由于来自工作和生活的压力，亚健康困扰现代白领，各种养生书籍成为热门。当前最受追捧的当属“刘太医系列”。作者与其子分别是明朝永乐刘太医的承袭人，“刘太医系列”是二人根据先人养生理论和现代人健康问题推出的读物，从“皇家养生技巧”到“ 独特配方”无一不令人怦然心动。现摘录书中养生片断，与OL们共享养生之道，摆脱亚健康的困扰。

　　中国人都知道古代的医生善于养生，明朝刘太医曾提出：“人欲长生，肠欲常清。逢月圆而清肠，泻污浊而去毒。此乃养生第十。”据说刘太医的清肠养生受到皇室贵族们的追捧，在明朝是很受推崇的养生方法，这也是让刘太医能被后人所知的原因。

　　最近受到广大人民追捧的畅销书养生类书籍的作者也指出：现代生活的空气、水源、食物已经被污染，几乎每个人都处于慢性中毒之中，因此每个人都应定期用安全的方法清肠，以减少体内的毒素，避免使身体处于亚健康状态。

　　（11）（24）（33）