适当宣泄情绪对白斑病友有利

本文发表时间:2012-7-14 来源:jk100f.com 标签:白癜风患者夏季护理

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  炎热的夏季里,人的情绪难免会有一些躁动。那么,夏季白癜风患者如何避免情绪躁动?据相关专家介绍说,在医学临床发现,现代人的情绪和行为极易受到季节更替的影响。目前是炎炎夏季,酷暑难耐,骄阳横空,高温和强烈的紫外线容易使人情绪烦躁,思维紊乱,飘零的秋季心境低落,缺乏热情,让人不禁心生出许多惆怅。这就是“心理情绪季节”,医学上称为“季节情感障碍”。这种心情上的起伏就是因为季节的变化带来环境的改变,这样一来会影响到人的心情变化。

  白癜风的出现严重影响着患者的正常生活,对患者的情感、心理,时而给他的工作和社会关系带来困难。得白癜风的人会面临很大的精神压力,尤其是当白斑出现在一些明显的地方譬如脸、手、胳膊、脚、生殖器官等。得白癜风的人会感到窘迫、害羞,又害怕别人异样的眼光。

  白癜风专家为患者提出以下建议:生活中应当加倍注意,一方面避免过量饮酒、吸烟,注意饮食卫生,保持适当适量的运动,养成有规律的作息,避免长时间照射阳光等。另一方面在心理上自我调节。适当宣泄情绪,向家人或朋友诉说心中的烦恼,和外界多交流,以下棋、养花、旅游等活动来转移对自身病情的过度关注,保持乐观的心境,有利于增强机体免疫力,促进病体康复。不要让季节更替的自然规律影响白癜风患者病情的发展。患者要注意到以上因素的影响,要尽量克制和避免外界环境对白癜风的影响,以免使白斑继续扩散、复发。

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