哪些法子可让考生轻松些

　　
　　很多学生在考前会患上焦虑症，由于面对太大的心理压力，患上考前焦虑症的学生会出现以下症状：心情紧张，食难下咽，睡不安稳等。心理医生指出，如果学生在考试前出现了不适症状，应尽量放松心情，不要给他们太大的压力，太大的压力对考试并不好，

　　一些问题需要双方来解决，家长和老师也要和他们一起来解决所面临的困境，可以教他们一些学习方法，通过巩固知识去建立自信心。总之，考前焦虑症应该以预防为主。父母、学校、社会应该宽容地对待学生，以免让他们产生很大的压力；从而产生考前焦虑症的发生。

　　怎样让孩子远离焦虑呢？要教孩子学会发泄心中的焦虑，对情绪问题不是用躯体表达，而是用自己的言语直接表达出来；此外，考生自己也要与父母共同分析，解决问题。从而减轻心理的一些压力。

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