医护人员消减压力从这些做起

　　医生也面临着很大的压力，医护人员面临的压力其实是多方面的。医生本身也是一个社会人，来自社会的所有压力都会对他造成影响，不能仅仅从职业的角度来分析。当前社会上所有的人遇到的问题，医生也同样会遇到，包括物价的上涨、孩子上学、房子、竞争上岗、晋升等问题，这些压力都对医生的心理造成了影响。

　　那么，医生面对这些应该怎么样做呢？有关专家认为，作为个人，面对生活中的挫折，要摆正心态，人生没有过不去的坎儿。消极的态度、回避矛盾不是解决问题的办法，要学会沟通和求助。对有 念头的抑郁症病人，不要回避，应该问他：“你有没有 的念头？”让他说出来，问他为什么 ，然后再帮助他分析。郁结像个炸药桶，越给它压力，它就越可能爆炸；宣泄一下，没那么大压力，它就不会爆炸了，合理的发泄自己的压力是很重要的。

　　医护人员消减压力还应该注意哪些呢？但是要消减医护人员的压力，仅靠医务人员自身的调节是不够的。整个社会、医疗行业、医院以及医生本身都应该努力，形成良好的氛围，这样对消减压力有很大的帮助。

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