几个器官的排毒方法

　　身体一些器官的排毒方法，这里为大家说下，希望对大家有帮助，胃部排毒，放松手指，慢慢直起腰。在上体即将恢复为起始状态时迅速用嘴呼气，同时挺胸结束动作。用同样的方法重复数遍。每天坚持可以促进胃部血液循环，改善新陈代谢，增强胃部的咀嚼能力，顺利排出毒素，对保护身体健康也很有好处。

　　除此以外，我们还不要忘记的给脾脏排毒，试试轻捶小腿运动——跷起二郎腿，任意一只手攥起拳头轻捶小腿处，连续敲打五分钟。因为脾经经过于此，对此处的轻轻捶打可以刺激脾经运动，提升脾功能，让长期淤积于此的毒素顺利排出，经常这样按摩，能起到十分好的排毒效果。

　　很多人为小肠排毒而感到苦恼，小肠排毒，在午后的这两小时里小肠经开始“值班”，此时是强健小肠的“ 时期”，大量喝水固然重要，还有一个小窍门——午餐后二十分钟，用力地后蹬腿，就可以刺激小肠经，让小肠有效蠕动。同时还可以解决午后的春困问题，让下午的生活、工作更加清醒，更能提高你的工作效率。

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