运动中导致肝脾区疼痛的原因你知道吗

　　生活中，你应该有过这样的经历，运动中突然感觉到中腹痛痛。运动中腹痛是由激烈运动引起的一时性的机能机能紊乱，不应是疾病，随着运动停止，症状可以逐渐缓解。那么，导致运动中腹痛的原因有哪些呢？

　　据相关的医学专家了解到，胃肠痉挛：多因饮食不当、暴饮暴食、离运动时间过近或吃得过饱、喝得过多（尤其是冷饮），或因吃的是产气食物和不易消化食物（豆类、薯类、牛肉等）而发病。此种原因引起的疼痛多在上腹部，疼痛的性质多为钝痛、胀痛、严重者可产生绞痛。建议大家，应该养成良好的饮食习惯。

　　剧烈运动中还有部分朋友会发生肝脾区疼痛，如果发生在运动早期，其原因多为准备活动不足，开始速度过快，内脏器官活动与运动器官不相适应，在内脏器官功能还没有提高到应有的活动水平时就加大运动强度。由于运动引起的肝脾区疼痛，一般情况都是发生在运动之后。

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