女人想要健康要懂得不跟风

　　很多人都喜欢在夏天冲冷水澡或冬泳。尤其是男人，不管天冷不冷还是洗冷水澡坚持冬泳，以强身健体，然而，女人不能跟风学习，因为女人的身体有异于男人，洗冷水澡会让自己的很多重要器官受伤。所以不要轻易用冷水洗澡。

　　女性洗冷水澡会洗出很多疾病的。洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。这些都是洗冷水澡给带来的危害。

　　相对于用冷水洗澡来说，用它洗脸效果会更好（与下文不连贯）。对于那些身体体质较差的女性朋友，不不要用冷水洗澡可以适当的用冷水来洗脸，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。你知道这些了吗？那就不要用冷水洗澡了。

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