小懒猫用枕头如何减肥本文发表时间:2011-5-15 来源:jk100f.com 标签:小懒猫减肥
拥有一个完美腿型非常的重要。从来不指望你这个小懒猫能每天用慢跑来雕塑腿型,既然不愿意跑步,也受不了专程去健身场馆做健身操和瑜伽,那——你总是要睡觉的吧?睡觉前肯定是要铺床的吧?利用这个时间来让大腿瘦上一圈吧!用这种方法让你腿瘦一圈不是梦。 那小懒猫们该如何做呢?临睡前把枕头的位置弄乱,然后坐在床上重新整理好——怎么,觉得很简单?告诉你,这个“整理”跟你平时的可不一样:只能用小脚丫儿来完成!当然,你用一只脚也可以,两只也可以,只要记住:膝盖不许弯屈,只能笔直地移动双腿来完成整理的动作;保证不用手帮忙,而且抬腿的幅度要尽量大。小懒猫们赶快做一做吧! 小懒猫你们这个方法如何呢?先做一次试试看,等你满头大汗,大腿酸麻地倒在枕头上的时候,估计就再也不会觉得这个动作像想象中的那么“简单”了!小懒猫你们还不试一试。 (123298)(31)(115) 相关文章
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