不良搭配不利身体

　　生活中的一些有害健康的食物搭配，这里为大家说一下，胡萝卜+酒，解读：胡萝卜素和酒精混合食用，容易引起肝病。专家说法：“胡萝卜下酒”的吃法不利于健康。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，和酒精一起进入人体，会在肝脏中产生毒素，引起肝病。所以，胡萝卜不宜做下酒菜，饮酒时也不要服用胡萝卜素营养剂，特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上饮酒，以免危害健康，这样反倒不利于自己的健康。

　　除此以外，还有其它的食物我们也要注意，豆腐+葱，解读：豆腐和葱一起食用，易造成人体钙质的流失。专家说法：豆腐含有丰富的钙元素，而葱中含有大量的 。当豆腐与葱合在一起时，豆腐中的钙与葱中的 结合形成 钙， 钙难以被人体吸收。如果长期食用小葱拌豆腐、大葱炒豆腐之类的菜，就会造成人体钙质的缺乏，易发生缺钙而出现小腿抽筋、软骨症、易骨折等病症，这样也不利于我们的身体健康。

　　很多人喜欢将萝卜和木耳一起吃，萝卜+木耳，解读：萝卜与木耳混吃容易引起过敏性皮炎。专家说法：萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中益胃等功效。但需注意萝卜与木耳同食对某些特殊敏感性体质的人，容易引起过敏性皮炎。为健康起见， 是不要将这两种食物混合食用，这样对我们的身体产生严重的危害。

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