怎样预防地方支援中央的出现本文发表时间:2010-11-9 来源:jk100f.com 标签:男人特别怕掉头发
男人脱发确实不好看,年男人特别怕掉头发。“谢顶”的尴尬,常被自我调侃为“地方支援中央”。其实,调整生活方式,是可以帮助避免或推迟这一烦恼的。“有家族遗传史的男士在没掉头发之前,就该多吃这三种蔬菜。”范卫新说。除此之外,在生活方式上,还要做到少吃刺激性食品、戒烟、保持心情舒畅和规律作息,“这些做法都可以推迟脱发的时间”,然而对身体也有帮助。 有些菜对脱发是非常有帮助的,在临床上,我经常推荐患者要多吃芹菜、香菜和西兰花,因为这三种食物都有抗雄性激素的作用,可以帮助预防谢顶。”江苏省人民医院皮肤科范卫新教授在接受健康时报记者采访时称,谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发,是成年男性中最常见的一种脱发现象,多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。研究证明,芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用,因此,在治疗脱发的同时,多吃这几种食物,能帮助抑制雄激素分泌。从而减少脱顶的出现。 导致脱发的原因多种多样,专家强调,平时洗发水选择不合理、头屑多、经常抓挠头发,也会引起掉发、脱发。“因此,建议尽量选择适合自己的专用洗发水并坚持长期使用,同时改变一思考就挠头的习惯。这些习惯对头发都会带来不利。 (126255)(150)(149) 相关文章
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