颈部因长而雅观

　　
　　修长的脖子让人显得更漂亮，只有你每天带着这个拉长的意念，向上提拔你的脖子，日久必有修长之感。国外有一个少数民族，以脖子长为美，这个族群女孩子的脖子上，从小就被家人戴上项圈，随着年龄增长，越带越多，脖子也跟着长得越来越长了。优雅美颈更容易打动男人的心。

　　想让脖子变美要有方略，脖子这个部位，是软性骨骼，是有拉长条件的。所以，瑜伽里有一个动作，头分别向左、向右歪接近肩膀，再向上提，拉大头和肩膀的距离，这种锻炼就很好。如果你喜欢躺在床上发呆，那就趁这个机会，转向左侧枕头看，再转向右侧枕头看，闭着眼也行，都是很好的拉长脖子的动作，坚持锻炼会有惊人的效果。

　　以上锻炼是练就美颈的基础，如果你想让你的第脖子更具优雅感，更具美感，那就得再给它一点儿别的修炼。你只需在修炼美颈时，放一曲优美的音乐，循着这个节奏做动作，那么，时间久了，会练出一段有优雅美感的脖颈。凡是使之变优雅的动作，一天两天速成不了，需要慢慢地渗入，你根本不用急，修习上半年再看看，比之从前，就是上了一个台阶。你再穿大领衣服时，肯定最愿意把这一段露出来，美颈具有无法想象的诱惑力。

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