不同颜色食物要多多吃本文发表时间:2012-5-9 来源:jk100f.com 标签:红色蔬果最典型
橙色的食物也有很多,我们最常见的橙色色素胡萝卜素,是强力的抗氧化物质,减少空气污染对人体造成的伤害,并有抗衰老功效。由于橙色接近光谱中红色的一端,所以橙色食物也有振奋作用,而且其它的作用它也有。 大家对黄色食物应该知道,黄色食物的食疗作用也不少,黄色的食物能帮助培养正面开朗的心情,增加幽默感,更可以强化消化系统与肝脏,清除血液中的毒素,令皮肤也变得细滑幼嫩。代表食物:玉米、香蕉等,这几种是我们日常生活中常见的。 (150)(6) 相关文章
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