饮水不注意也会惹事

　　我们平常饮水时可能都不会太注意水温。人们饮用的自来水，都是经氯化消毒灭菌处理过的。氯处理过的水中可分离出十三种有害物质，其中卤化烃、氯仿还具有致癌、致畸作用。当水温达到九十摄氏度时，卤代烃含量由原来的每公斤都超过了国家饮用水卫生标准的两倍。专家指出，饮未煮沸的水，患膀胱癌、直肠癌的可能性增加。当水温达到一百摄氏度，这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少，如继续沸腾三分钟，则饮用安全，大家饮水时要注意这些了。

　　很多人为了省事直接就饮用生水，生水有各种各样的对人体有害的细菌、病毒和人畜共患的寄生虫。喝了生水，很容易引起急性胃肠炎、病毒性肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染。特别是现今大小河道、水库、井水都不同程度地遭受工厂废液、生活废水、农药残余等污染，喝生水更易引起疾病，使我们的身体出现不适的反应。

　　还有就是烧了好久的水，千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水。这种水因煮过久，水中不发挥性物质，如钙、镁等重金属成份和亚硝酸盐含量很高。久饮这种水，会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀；有毒的亚硝酸盐，还会造成机体缺氧，严重者会昏迷惊厥，甚至死亡。为了我们的身体健康饮水时千万要当心这些细节。

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