抑郁症病友的表现

　　抑郁症的出现严重影响着患者的正常生活，它的危害之严重相信很多人都有所耳闻，而对于像这样的精神类疾病，越早治疗是月有利于康复的，因此对于抑郁症必须早诊断、早治疗。那么，抑郁症临床表现呢?专家提醒，如果出现下述表现，患者要引起重视了。

　　一起来学习一下，生活中肯定会有用处的。长时间很压抑、伤心、心情沮丧;以前喜欢做的事情，现在完全没有兴趣，也不能从中得到任何快乐了;胃口比平时好得多或者差得多，以致体重大增或大减;很难入睡，或者睡得太多;非常激动，坐立不安，或者慢慢腾腾，拖拖拉拉，但是，身边的朋友都有所察觉。

　　患者在身体上觉得很累，浑身无力;觉得自己什么都不如，一无是处，或者因为刚刚做过或没有做过的事情深感内疚;无法集中精力，无法清晰地考虑问题，无法作出决定。如果您对自己是否患上抑郁症有疑问，最好找心理学专家咨询一下，附录六列出了一个抑郁自评量表，可以辅助您进行自我判断。如果患上抑郁症，应尽快找心理医生就诊，以便得到及时治疗。另外，自我调适对尽早康复也会起至关重要的作用。可以从以下方面进行调适：1.学会调整情绪。在遇到压力时，一定要以乐观的态度看待问题，相信这不是对自己的一次打击，相反，而是对自己能力的一次考验和鞭策;2.学会全面看待问题。世界上的事情没有绝对的，每一次危机背后都会有一次机遇，要懂得在困难面前思考分析，不把时间浪费在犹豫和自责上;3.学会合理评价自己，懂得自我赞赏。要对自己有一个清醒的意识，了解自己的优势和劣势，学会扬长避短。对于病情严重的患者一定要及时采取治疗方案。

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