晚餐桌上的汤您选择的正确吗本文发表时间:2011-2-2 来源:jk100f.com 标签:喝汤也有讲究
只喝汤不吃饭有助于瘦身,您是否有这样的想法,所以很多人选择在下班以后的晚餐,用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己,但专家建议晚餐应适当吃得清淡些,有些汤不宜晚上喝。以下几点汤,建议您最好不要出现在晚餐桌上。 我们先来说说鱼汤有哪些妙处吧!鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治疗肺呼吸道炎症,预防哮喘发作,对儿童哮喘病最为有效。鸡汤抗感冒:鸡汤,特别是母鸡汤中的特殊养分,可加快咽喉部及支气管膜的血液循环,增强黏液分泌,及时清除呼吸道病毒,缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时,可以适量加一些菜,例如:海带、香菇等。 牛肉汤是不少人的心头肉,如果在煲牛肉汤时,放一两个番茄,可以增加汤中番茄红素的含量,而且果酸能嫩化牛肉纤维,使肉质更鲜美。猪蹄汤不宜常吃:由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收,会给胃肠消化系统带来麻烦,即使要吃,也要与青菜、莲藕放在一起煮,建议您不妨尝试一下其味道如何。 (183319)(191)(125) 相关文章
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