如何为眼睛进行补血本文发表时间:2010-10-31 来源:jk100f.com 标签:双目供血不足外
用眼在生活中非常的频繁,如长期久坐用眼,除双目供血不足外,颈椎、腰椎也会产生劳损,总得不到缓解,也会对肝脏造成损害。这种情况下,出现双眼疲劳、视力下降,甚至面色萎黄,头晕眼花的症状,也就不奇怪了,这也是久坐电脑常有的一种表现。 由于电脑辐射的影响,电脑一族们久视以及辐射,对眼睛的健康埋下了隐患。这类人需要在注意用眼卫生的同时护肝养血。可以考虑食疗和药疗相结合的方法。日常饮食中,适当吃些猪肝、鸡肝等动物肝脏,同时补充牛肉、鲫鱼、菠菜、荠菜等富含维生素的食物;在中药里,当归、白芍等可以补血,菊花、枸杞则有明目之功效,经常用眼的人可以将其泡水代茶饮。这样对眼睛会起到好的保护。 我们要如何保护我们的眼睛呢?并不是说,一出现眼部不适,就得马上补血。屈光不正、角膜炎、白内障等眼部疾病都会造成不同程度的眼干涩、视物模糊、流泪等症状,因此不能轻易地自诊为血虚。当出现难以缓解的不适感时,要及早去医院确诊。以免给病情带来不利影响。 (134934)(150)(149) 相关文章
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