小小饮品作用真不少

　　每个人一生中的头等大事莫非于吃喝。所以值得我们分外花心思去思索和实践。阴冷的冬天里，喝什么东西对身体最好呢？专家推荐给我们下面几种常见饮品，热腾腾地燃着热气让我们看着舒心，喝着放心，还能促进身体保健呢。杏茶饮料，杏干、茶叶同泡即成杏茶饮料。长时间喝的话，有润肠、通便等作用。

　　山楂与茶叶也是很好的搭档，山楂与茶叶一起泡成山楂茶饮料。有明显的降胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。还可清淤血、消积食、止腹泻、解毒化痰、辅助治疗小儿疝气；香蕉茶饮料，将香蕉剥皮研碎加入茶叶，再加适量蜜糖饮用，对于一些疾病有很好的辅助作用。

　　豆浆深受人们的青睐，下面为大家介绍一下豆浆粥，既然能够煮饭，豆浆更能煮粥。把不知该怎么处理的剩米饭取出来，加一倍水煮成稠粥，然后加入等量的豆浆继续煮几分钟，就好啦。不想浪费豆渣的话，也可以一起放进去。这种粥有豆浆的清香和米粥的柔美，不仅可以当早餐，更是夜宵不错的选择。

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