小小果实好处多

　　梨树是我国南北各地栽培最为普遍的一种果树，据梨资料统计，梨园面积已发展到近九万亩，仅次于苹果和柑橘，在国内名列第三位。用百合、梨、白糖，混合蒸两小时即可。有清热、润肺、止咳的功效，可用于治疗感冒咳嗽，对美容也有一定的好处。

　　梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效，在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。用大生梨，削去皮挖去芯，加入川贝母覆盖好，放碗内隔水蒸一到两个小时，喝汤吃梨，每天一个。对于由感冒引起的咳嗽很有疗效。

　　专家告诉我们经常吃些梨大有益处；能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。梨果实供鲜食，肉脆多汁，酸甜可口，且能润肺止咳，化痰散结。药理证明梨含总生物碱及非生物碱对实验小鼠有明显的镇咳、祛痰作用。以上都是吃梨的好处，可供大家参考。

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