手机煲电话粥的恶习要纠正

　　手机早已成为人们的通讯方法之一，不可否认，手机同样会给人们带来一些辐射。谓手机辐射，指的是手机通过电磁波进行信息传递，这些电波就被称为手机辐射。手机辐射对人体健康的危害是客观存在的严重社会问题，它不会因为手机产业的刻意隐瞒与回避就可以消失。别将手机带进卧室。睡觉时，别将手机放在枕边。辐射会降低褪黑激素分泌量，既影响睡眠质量，又会加速人体自由基的破坏作用，长时间下去，很有可能会导致疾病发生。

　　在信号弱的地方不要使用手机，当信号弱的时候，或者在高速行驶的交通工具上的时候，手机产生的辐射会更强。别将手机放进裤兜。打电话常换手。长时间打手机时，最好左右手经常交替。别在封闭空间打手机。不要在电梯、火车、地铁等相对封闭空间打手机。此时手机不断尝试连接中断的信号，否则会使手机的辐射增加。

　　要知道，拨号后当手机接通的一刹那产生的辐射最强，因此接听或者拨打手机之后，最好伸展手臂，让手机远离身体，稍等片刻再通话。别用手机煲“电话粥”。长时间通话，最好使用座机。研究发现，使用手机通话数分钟后，而脑电波的影响会持续很久。

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