太肥可能会影响到你没有孩子本文发表时间:2012-8-3 来源:jk100f.com 标签:女性过胖致不孕
从一篇健康杂志中了解到,超重和肥胖对男女不孕不育都有推波助澜的作用。,发现与体重指数正常的男性相比,体重指数增加、超重和肥胖的男性,不育的风险也随之增加。体重指数过高的男性不仅精子存活率、活力降低,并且精子DNA碎片增加,从而导致妻子的妊娠率降低而易发生流产。由此可见,过胖也会影响到生育。 肥胖不仅影响到了女性的身材,同样,肥胖更是女性不孕的帮凶。减轻体重能增加超重和肥胖女性的生殖能力。女性肥胖患者常常伴有月经紊乱、体毛浓密、脸部多发痤疮等问题,这是由于肥胖引起的内分泌紊乱,进而造成代谢综合征的产生。这些疾病包括多囊卵巢综合征、高雄激素血症等,造成女性男性化表现,甚至造成女性不孕。所以,过胖的女性朋友,可要记得减肥哦! 对于身材过胖的女性来说,成功减肥是成功妊娠的前提条件。一是作息规律,三餐定时,少吃零食;二是饮食中补充足够优质蛋白质,最好是植物蛋白,如豆制品;三是增加新鲜蔬菜和植物性食物的摄入,保证维生素和矿物质的吸收,减少动物性和精细加工食物的量;四是每天喝足8杯白开水;五是饭后不要马上坐下来,可以散步半小时,晚8点之后不要进食;六是适当运动。相信你只要做到了以上几点,瘦身时刻很快就会到来。 (32)(33) 相关文章
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