随着年老体弱多病变得害怕了本文发表时间:2012-7-22 来源:jk100f.com 标签:老年恐惧症
随着岁月的流逝,老年人出现的症状越来越多,最近老年恐惧症的表现非常广泛,可能涉及到平时生活的方方面面,比如:对疾病的恐惧、对衣食住行方面的恐惧等等,让年轻坚强的他也败下阵来。 老了,多病了,老年人的心里莫名的就有了一些紧张与恐惧,随着一系列的身体上的不适,根据强化理论,如果紧张时老年人太在意自己的身体某些部位的紧张反应,就相当于在强化自己的紧张行为,使其一步一步的加重恐惧症状。当老人不去管自己的紧张反应后,由于紧张得不到注意和强化,紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。良好的心态是保证我们免受恐惧骚扰的前提。 老了,就不要以为自己无用了,很多老年恐惧症患者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的。所以,要改变首先就得在心里接受和悦纳自己,树立起对自我的信心。相信自己永远都是那么的能干,有实力。 (16)(150)(11) 相关文章 |
|