以下食材可助于美胸

　　为什么吃纳豆可以丰胸呢？专家介绍，纳豆含丰富的钾，营养价值很高，除了对丰胸有帮助外，用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题，而摄入的热量则大大降低，因此，吃纳豆不仅可以丰胸，还不宜长胖。

　　青木瓜用来丰胸相信很多人都知道，因为青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到丰胸的目的，不过青木瓜不宜吃过多，要适量。

　　想丰胸，良好的饮食习惯也很重要，在这里建议你进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，因为维生素族有利于女性荷尔蒙的分泌，从而达到丰胸的目的。

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