如何吃中药有才更好

　　中药在什么时候服用效果最好呢？一般来讲，上午和下午是机体吸收药物的“黄金时间”，所以此时服用中药最佳。但是不同药性的中药，讲究不同的服药时机。一般而言，治疗虚症和肠胃病，应在饭前几十分钟服用；而治疗心肺病和其他一般疾病，则通常在饭后几十分钟服用为佳，以避免药物对肠胃产生刺激，减少副作用的产生，也减少对身体带来的伤害。

　　肋消化的中药应该在什么时候吃呢？助消化或对肠胃有刺激的中药，也应饭后服用；而补益药和泻下通便的药物则宜饭前空腹服用。其中，通便药物，宜在清晨或白天服用，避免在睡前或夜间服用；驱虫药也应在早上空腹服用，而安神药则应在睡前服用。另外，“趁热喝”是大部分人喝汤药的习惯。其实，喝汤药不一定要“趁热”，凉的汤药效果也是不错的。

　　中医认为怎样喝药有效果呢？其实一般的中药汤剂应该“温服”，即药汤煎后立即滤出，在常温下放至几十度再喝，而丸、散一类中成药也应该用温开水送服；属于解表、发散风寒的中药，才应该“热服”，并且可在服药后吃点稀饭、热水，以助药力；而止吐、解毒、清热的药，则应该“冷服”，以免引起刺激，从而引起不良的效果产生。

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