为何睡眠要得到高的重视

 　　睡眠对人们的健康是很重要的，人的一生大约有三分之一的时间在睡眠中度过，像进食、饮水一样，睡眠也是人类不可或缺的基本生命活动之一。睡得好是健康的标志，而睡眠障碍则严重影响生活质量、降低工作效率，这是因为它影响我们的精神状态。

　　现代睡眠问题已经大大上升了，随着现代生活节奏的加快及生活方式的改变，各种睡眠障碍性疾患因日益成为突出的医疗及公共卫生问题而得到人们的关注。根据出版的国际睡眠疾病分类，外在或内在因素导致的睡眠疾病达几十余种，其中最常见者如失眠、睡眠呼吸暂停综合征在国人中的患病率均很高，比以往的要增加很多倍。

　　现在睡眠得到了人们的高度重视，一些少见睡眠疾患如发作性睡病等也逐渐被认识。中国人的睡眠健康状况依然不容乐观，据估计，我国约有多亿人打鼾，几千万人在睡眠中发生呼吸暂停，还有近多亿人失眠，还有尚不为大多数中国人所知的发作性睡病、儿童睡眠呼吸暂停等约几十种睡眠疾病，这些睡眠疾病给人们带来了很大影响。

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