她们增重不奇怪但是也要靠谱

　　怀上了孩子以后身体往往会增加很多，身边准备做妈妈的朋友越来越多，这些准妈妈们享受着众星捧月般的待遇，是家庭的绝对核心、重点保护对象。为了生出来的宝宝更健康，准妈妈在饮食上自然会花很多功夫，两天一小补，三天一大补，生怕将来自家的宝宝不如别人的宝宝。那么，孕期体重增加的越多，孩子就越健康吗？孩子健康的标志是什么呢？

　　经过我们走访有关专家，专家介绍说不少人认为孕妇吃得越多、营养越丰富、体重增加的越多，培育宝宝的土壤才越肥沃，生出的宝宝才越健康。很多孕妇在妊娠的过程中常不懂得控制饮食，特别是妊娠中后期，由于食量猛增以致体重迅速增加。殊不知妊娠肥胖有时是很危险的，尤其是妊娠一定时间后那些体重突然猛增的孕妇。体重增加过快，势必会加重心血管系统的负担，高血压、妊娠糖尿病、流产、难产、死胎的发生率也会增高，因此孕期体重增加的过多，孩子也不一定健康哦！

　　孕妇体重增加是正常的，但是过多的增加就不正常了。随着胎儿的生长发育，孕妇的体重会不断地增加。孕妇所增加的体重包括胎儿和孕妇（如总血量、组织液、羊水、乳腺、脂肪等）两个方面，而控制体重增加主要是控制孕妇本身的增重部分。关于孕期体重增加多少才合理的问题，不同的地方说法也各不相同。其实孕期体重的增加并非千篇一律，毕竟每个准妈妈孕前的体质是各不相同的。科学方法是根据孕前BMI来确定孕妇应该增加多少体重。最后提醒孕妇想要体重不超过规定的范围，要有一个良好的生活习惯哦！

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