走姿也影响到身体的健康

　　健康专家指出，不良的走路姿势会影响到你的健康。仔细想想，你走路的样子是怎样的呢？总是埋着头，或者高昂着脖子，还是两个眼睛盯着手机？你知道吗，这些不同的走路姿势也会影响我们的身体健康，尤其是影响我们的大脑！快跟小编一起来看看到底是怎样一回事吧。只有重视不良走姿的危害，才会有决心纠正。和家人、朋友一起走路，是纠正不良走姿的最好机会，因为家人和朋友总会很自然很提醒你，也可以用这个机会互相检查和纠正，相信很快就能克服这一点。

　　忙碌的生活总会让你有想不完的问题，一边走一边想，所以不自觉地低头，时间一长成了习惯。走路抬头挺胸才利于周身与大脑的气血回流，也就是说，抬头挺胸走路时，是让大脑得到休息的机会，这个姿势使低头工作的状态变为“阳气升发”的抬头状态，正好补偿了人因为低头工作，给大脑造成的紧张以及气血流通畅。低头走路造成的结果就是阳气不升，从而影响大脑正常的气血供应。含胸、弯腰走路的不良姿势，造成的后患就更为严重。人在走路时，全身七经八脉都跟着一起活动，而这个姿势正好让这些经脉得不到很好的舒张，身体得不到应有的供氧，久而久之就会严重的影响到身体健康。

　　如果你养成了长时间低头、含胸、弯腰走路的习惯性姿势，所造成的脊柱问题，自然反射到大脑，使人无论在伏案工作还是走路时，大脑都处于紧张状态。白天的这种不得缓解的紧张，造成大脑过劳，影响夜间的睡眠是不可避免的。外八字走路有碍阳经：肝、脾、肾脏气血紧张，血流不畅，肝为造血机器，肾为血库，这两者工作压力重，自然影响大脑血液的供应，造成大脑血液回流不畅。内八字影响胆、胃、和膀胱的经络，而这些经络均在脊柱的周围，脊柱周围气血不畅，一样影响大脑血液的循环。总而言之，在日常生活中纠正不良的走姿很重要。

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