按摩面部不仅对睡眠好还能瘦脸

　　睡觉问题影响着许多人的生活。春季，万物生发，本该是人们精神焕发的时节，可是有些人总想睡觉，又怎么睡都不清醒。在这里，向大家介绍一套简单易行的面部按摩法，有提神醒脑开窍的作用，当困倦的时候自己不妨做一下。年轻爱美的女士常做这套面部按摩还有瘦脸的作用，对我们的日常生活是非常有帮助的。

　　现在我们来学习第一种方法：两手拇指按住太阳穴，其余四指蜷曲，以食指蜷成的C字形的桡侧（靠近拇指的一面）刮前额，从额头正中刮到太阳穴为止，刮完一次再向上，从眉毛上方开始，一直刮到前发际（额头和头发交界处），如此重复的从下往上刮额头。最后再用拇指按揉太阳穴，左手顺时针，右手配合，轻重度以略感到酸胀为宜，这样可以缓解眼睛的疲劳。

　　还有第二种按摩的方法：两手拇指按住耳垂下方和面部交接的地方，两手同时沿下颌的棱线按揉，左手顺时针方向，右手配合，轻重度以略感到酸胀为宜，一直揉至下巴。最后以一手的拇指食指夹住下巴颏，提捏下巴上方的肌肉，这样不仅可以缓解疲劳，还可以让爱美的女性起到瘦脸的作用。

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