血糖波动与健康的关系

　　人体的血糖值是出于不断波动中的，所以每个人的血糖值时刻都会波动，正常人体存在很精细的血糖调节机制，因此血糖波动范围小，但糖尿病人由于胰岛功能较差，或存在胰岛素抵抗，此时会出现血糖波动大的情况。专家提出“血糖，波动过大要不得”。体内激素导致血糖的波动，但波动太大将对健康不利。

　　为什么说血糖波动太大时不适的呢？专家指出，体内很多激素都能影响到血糖的水平，但可以降低血糖就只有胰岛素。升高血糖的激素有很多，如甲状腺素、肾上腺素、生长激素等。情绪的变化也会对人体的激素也产生很多影响。肾上腺素就是典型的激素，人在发怒、激动、哭泣、悲伤的时，肾上腺素分泌会增多，从而升高血糖。糖尿病患者胰岛功能较差，或者存在胰岛素抵抗，因此升高血糖的激素一旦波动，血糖就会波动。同时糖尿病人抵抗力较弱，细菌在血液、皮肤表面容易生长。若皮肤破了，容易引起感染，且感染难以控制，感染后患者分泌较多的应激激素，导致血糖升高。还有进食也是血糖波动一个比较重要的因素，正常进餐后，血糖就会有较波动。邝主任指出除饮食外，糖尿病的病人需要强调运动，若运动量减少，血糖水平会波动，但是若运动的太剧烈，血糖也会因为应激、体内激素的变化，引起血糖升高。生活中方方面面都会影响血糖，所以，血糖的健康需要从生活中特别注意。

　　如何调节血糖大幅度波动？对此，专家提醒大家，要避免患者的血糖大幅度波动，首先要找到引起血糖波动的原因。第一要多检测血糖，第二要找到引起血糖大幅波动的原因，针对这个原因来进行处理。如果是进餐饮食的影响，可以调整食物的种类、数量;有疾病状况的话，治疗原发病;情绪或者休息的变化，就需要自我调整或寻求医生帮助，这样血糖波动会得到改善。生活因素都避免，若血糖波动还是较大的话，就需要药物治疗。现在有很多药物可以选择，根据患者的不同状况，我们可以选择不同的药物来进行处理，比如口服药物，胰岛素，都可以选择。血糖的调节需要全面的调整及引起注意。

　　（20085）(125)(149)