让你进一步了解鼻咽癌

 　　鼻咽癌对人体的伤害也是较大的，鼻咽癌是我国多发肿瘤之一，在头颈部恶性肿瘤中发病率占首位。男性多于女性。其主要表现为：倒吸涕中带血或擤出带血鼻涕，这是肿瘤表面破溃所引起的出血，出血量一般不多，以早晨起床时多见，这是鼻咽癌最常的一种症状。

　　告诉你如何预防鼻咽癌，首先饮食中少吃或不吃含亚硝胺类的食品，如：应不吃或少吃市售的咸肉、咸鱼及其他咸菜。因是用粗盐腌制，常含硝酸盐，能被金葡菌还原为亚硝酸盐，在腌制中，部分蛋白质分解为仲胺，并与亚硝酸盐形成亚硝胺。亚硝胺对鼻咽癌来说是非常不好的。

　　一些有害的气体也应避免吸入，如空气中的石棉、镍、被动吸烟、放射线等。除被动吸烟，其他均与生产环境污染有关，故必须保护环境不被污染。还要加强个人防护。镍粉尘和镍化合物与鼻咽癌关系更密切，而微量元素镍在体内对身体有益。可从茶叶、坚果、海味、燕麦、奶油、部分蔬菜等获得，以满足身体需要。同时还要坚持锻炼身体，建立良好的饮食、卫生习惯，不吸烟、不酗酒，多吃新鲜蔬菜、水果这对于鼻咽癌有较大的帮助。

　　(126316)(150)(149)