眼睑抽搐症状莫轻视

　　对于部分女性而言，生理期失约是经常的事。如果生理期连续两个月爽约，意味着有些事情可能提高了——比如你的压力水平。长期处于紧张状态会抑制排卵，因此没有月经来潮。想让老朋友回来，尝试安排好时间，多吃蔬菜，减少工作量和社交活动。出现这种状况还可能有另外一个原因：你节食，或者运动过度，让身体内脂肪水平太低，以至于难以维持排卵。拜访一下医生吧，她会帮助你解决如何把减掉的体重长回来，这样你就可以见到你的“好朋友”了。

　　当你出现眼睑抽搐的情况时，可能是眼睛疲劳的征兆，经常是由于连续注视电脑的时间过久。想要抑制这个症状，可以用冰凉的纸巾贴到眼睛上，冷的温度可以令抽动的神经冷静下来。要告诉自己，每半小时，目光离开显示屏两分钟。如果抽搐的症状持续发生，那么需要去看医生。虽然可能性很小，也有可能是神经系统混乱的信号，最好找医生查清原因。

　　现如今，越来越多的人被失眠所困扰。部分人有半夜苏醒后再无法入睡。酒精或许要对此负责。两份酒就会影响深度睡眠，在你已经入睡后唤醒你，进而无法继续睡眠。因为夜晚，身体在对酒精进行新陈代谢，它的镇静作用消失了，这样会让你更难继续入睡。

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