电脑族常吃梨对双眼有益处本文发表时间:2012-7-14 来源:jk100f.com 标签:水果的功效
在气温上升,气候变暖的季节里,市面上水果的品种日益繁多。水果因为可口兼备营养,堪称人见人爱。不过,市民千万别小看了选择水果的学问,就像人有急性子、慢性子一样,水果也分性寒、性温热、性平。什么季节吃哪种水果,只有“对号入座”,才能收获好的保健效果。 国外相关媒体报道中了解到,不同的水果含不同的营养成分,适合不同职业的人食用。水果与特定人群,有着怎样的关联呢?柿子:适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机。多数情况下,机体觉得疲劳是因为缺血造成的,柿子里含有大量的铁元素,可刺激血红蛋白的生成。此外,柿子还可以帮助排除吸入体内的毒素。 接下来让我们了解一下菠萝适合哪类人群食用?适宜运动员。菠萝有消炎和消肿的作用,还能改善血液循环,可促进肌腱炎症和外伤的康复。香蕉:适宜服务行业从业者。香蕉能缓解紧张情绪、提高工作效率、降低疲劳。多吃香蕉,可让服务行业从业者保持开朗心情。梨:适宜电脑办公一族。梨含有丰富的维生素A、E和B2,对长时间处于工作状态中的眼睛有益处。 (18)(13) 相关文章 |
|