葱蒜是男性的益友

　　怎样防止前列腺增生疾病？某医学专家针对葱蒜对前列腺增生疾病的效果展开了调查，发现常常食用洋葱、蒜类对预防前列腺增生大有益处。专家认为保护前列腺要合理饮食。多吃葱蒜：能防前列腺增生，研究显示，每天摄入少量葱蒜类蔬菜的人，可将罹患前列腺癌的风险减少一半。大家平时可以摄入点葱蒜保护一下前列腺。

　　人到中年补肾气的食物。中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子还有利尿功能，核桃仁有润便功效，所以男性到了老年，应多吃点南瓜子和核桃仁，以补肾气不足。研究新成果花粉提取物是最新的研究成果，不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物。花粉提取物还可以提高人体抗病能力。

　　保护前列腺的食品还有一些。尤其是油菜花粉以及裸麦花粉，由于蜂蜜中含有花粉的精华，所以，没有糖尿病的男性，适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。在中医理论中，认为葱蒜辛散通阳，能够破除寒气积滞，从而对于壅塞、增生性的疾病，以及易产生淤滞体质的人而言有助于流通血气。以上的食物可供参考。

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