冬天吃豆豆也能美容

　　深秋即将过去了，北方的冬天依然寒冷。冬天的肌肤也最容易干燥、抵抗力弱甚至敏感，安全的保养品才最佳，可以入口的食物就成了新的选择。其实，很多品牌都添加冰箱里的食物萃取精华，而且汉方美容中食物一向占据重要地位。因此，对于东方美人来说，食物才是美容的首选。

　　而在西方，早在很多年前的美国就已盛传“不吃豆，怎么能算时尚美人”？大豆中的异黄酮是植物性激素，美容效果早已受到公认，简直就是为熟女量身定做的抗老食谱。当然，这并不是说豆就是熟女的专利，任何年龄段的女性都是适用的。

　　除此之外，豆类食物含有的抗老成份也是不容忽视的。大豆中含有的大豆异黄酮类似女性荷尔蒙，可以帮助抗衰老。英国皇室的美女们也把豆类蛋白当做日常蛋白质的主要供给，熟女榜样在前，可见大豆的诱惑力，而对于寻常家的人来说，吃豆也是很不错的美容选择。

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