在生活中少生怒气反之会伤肝

 　　肝脏属于我们人体内的化工厂，肝脏是体内最大的实质脏器。中医将其形象地比喻为“将军之官”，更是体现了我国传统医学对肝脏的重视。有关专家告诉记者：在护肝时，适当用些中医的方法，效果会更好，而且中西合并会达到更好的效果。

　　我们所说的中医有哪些方法呢？通常，中医护肝有以下多种方法：首先，中医讲究情志养生。中医的五脏分别对应五种情绪，分别是怒、喜、思、悲、恐。其中，肝脏对应的是“怒”，正所谓“怒伤肝”，因此平时要注意控制自己的情绪，少发怒，在生活中增多点快乐。

　　还有一种情绪也会影响到肝脏就是长期精神抑郁或突然怒火中烧都会导致肝脏气血失调，影响肝的疏泄功能，因此情绪不舒畅时，应该能够找到一个途径宣泄我们的负面情绪，例如找一个知心的朋友倾诉心中的不快，切不可憋在心里，以致伤害肝脏。为了肝脏的健康，大家多笑笑吧。

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