因病而选取可行合适的方法治疗

　　恐惧症患者的心理通常较脆弱，首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源，认识“怕”的内容，计算“怕”的程度，衡量“怕”的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置，认清自己所在环境中所恐惧的对象。

　　治疗方法虽多，可是治疗的方法都有所差异，此法由医生设定“阶梯”性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和，容易为患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。效果虽慢，但是方法却是很安全的。

　　治好患者的恐惧症不是不可能的，在一个假想的空间里，不断模拟发生社交恐惧的场景，不断重温发生症状的情节，让你敢于面对这种场面，从而适应这种产生焦虑紧张的环境。那你面对其他恐惧的时候就不在那么的惊慌失措了。

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