看球时你可能会喜欢吃的几种东西本文发表时间:2012-3-10 来源:jk100f.com 标签:看球
光看球多没意思啊!熬夜看球的球迷一般都有喝啤酒、吃零食的习惯,但是这样很容易给自己“增肥”。因此,专家建议不妨吃些苹果,因为一只苹果大约含热量八十卡路里,一个中等大小的苹果含有膳食纤维四克,大多为胶质纤维,具有降低胆固醇的作用,在看球时候啃个苹果也挺惬意的。 球赛是比赛时间较长的一种运动,对于球迷而言,全场比赛几乎是对着电视或者电脑目不转睛。而长期面对电视和电脑,人体难免受到辐射的刺激,可以产生各种对健康有害的生物效应。这些生物效应会造成皮肤代谢的异常,产生表皮的萎缩。而紫葡萄富含花青素,可以美容抗衰老,看电视或者电脑时不妨备上一些。此外,红色葡萄含逆转酶,可软化血管、活血化淤,防止血栓形成,有心血管病的球迷不妨多吃。白葡萄具有补肺气、润肺功效,很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的球迷朋友食用,不过葡萄粒小,看球太激动时可千万别连皮都咽了下去。 (99117)(177)(32) 相关文章
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