了解肉类有哪些不利影响

 　　香肠对人们的身体健康是否有好处呢？香肠是超市里常见的肉类加工食品，它香浓的味道让很多人无法拒绝。但据英国报道，每天进食加工肉类食品超过几十克的人，癌症风险就会增加多成。世界癌症研究基金会的教授领导了这项研究。该组织对上万人的饮食习惯和癌症发生率进行了统计研究，结果发现，每天吃加工肉类——相当于一根香肠或多片培根肉——患癌的几率会增加多成，从而给身体带来更大的危害。

　　这个研究结果使人们了解了加工肉类的害处，“这个令人震撼的研究结果警告人们，每天进食过多的加工肉类，结果可能是致命的。”怀斯曼指出，加工肉类是指除了冷冻以外的任何肉类加工方式，最常见的是熏制或腌制的肉类，如香肠、腊肉、热狗等。为了保存方便，其中含有多种对人体有害的化学物质，尤其是加工过程中产生的致癌化合物N-亚硝基，更会增加患病几率，使人们的健康雪上加霜。

　　一些加工肉类会带来哪些伤害呢？食用加工肉类，除了增加患肠癌的几率，还可能导致前列腺癌、肺癌、胃癌和食道癌。因为不管是红肉还是白肉，都含有大量脂肪和铁，如果长期摄入，都可能诱发癌症。研究者表示，如果减少加工肉类的食用，患肠癌的可能性就会下降，因此，改变不良饮食习惯，能让身体健康更有保障，让你拥有一个更健康的身体。

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