良好的生活作息可预防此病

　　据卫生部相关负责人介绍：人感染猪流感病毒和人流感（季节性流感）相似：包括发热、咳嗽、咽痛、头痛、全身肌肉酸痛、寒战和乏力。有些患者可能还有呕吐和腹泻症状。猪流感病象季节性流感（人流感）一样，猪流感病人可能加重基础病，希望广大市民朋友要做好预防。

　　通过相关的实验，专家发现：猪流感具有传染性，但是传染性到底有多强现在还不清楚。感染猪流感病毒的病人是主要传染源。儿童感染者传染期长于成年人。一个健康人如果吸入病人打喷嚏、咳嗽产生的飞沫就可能被传染上；如果接触了被猪流感病毒污染的桌面、椅子和其他物品，没有洗手就接触自己的眼睛、鼻腔、或口腔，也可能被传染上。这一点希望朋友们要注意。

　　生活中应如何预防流感呢？专家表示：要用流动水和肥皂洗手就可以，但是一定要经常洗。另外，保持良好的身体状况也很重要，包括：保持足够的睡眠；适当的体育活动；减少自身的压力；喝充足的水，定时适量，保证足够的营养。这些对预防流感是有一定帮助的。

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