别让污烟包围了你的肺

　　我们经常在公共场所看到“禁止吸烟”的标志。香烟为热毒燥邪，长期吸烟，最易伤肺，燥热侵袭肺脏，致肺气宣降失司，肺气郁闭，火毒上薰，灼液成痰，最终引起多种症状。在治疗方面，针对肺的生理功能和烟毒的病理特性，多以清热化痰，养阴润肺为法。以期能通过“食疗”来预防烟源性疾病，减少吸烟的危害，让你和你的家人处在一个无烟的环境。

　　让我们一起来看看这个川贝雪梨猪肺汤，取猪肺，洗净切件，放开水中煮，再用冷水洗净，干水。将川贝母洗净打碎；雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内，文火煮，调味后随量饮用，既健康又美味，真是一举两得。

　　还有一种很美味的食物，杏仁雪梨山药糊，取北杏仁，雪梨，淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸，去衣，洗净；雪梨去皮，洗净，取肉切粒；然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内，不断搅拌，煮熟即可，随量食用，但是如果要是对这里面的一些食物过敏的话，要注意了。

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