减肥的同时皮肤也需呵护本文发表时间:2010-11-11 来源:jk100f.com 标签:减肥与护肤
为了拥有苗条的身材,多数人选择了节食减肥,由于节食减肥期间很少吃肉类,造成所摄取的铁质不足以供应需求,从而产生贫血。而铁质不足会影响你的肝功能,让你的脸变成浮肿的大饼脸。对策:建议一天可以喝些咖啡、红茶或绿茶等饮料,这些含有咖啡因的饮品,有利尿的功能,同样可以帮你摆平浮肿。 此外,肌肤还有可能皱纹加深、增多的现象,你的肌肤也是一样,快速减肥会使原来的皱纹变得更深,甚至新生出肥胖纹!对策:少抹粉,多喝水保持水分。每天用紧肤霜保养肌肤,按部就班地减肥,就能在瘦下来的同时,健康、美丽的肌肤也能属于你。 许多减肥的MM们出现了脸色泛黄的现象,你一定因为减肥而很少吃有丰富蛋白质的肉类,而且你一定容易觉得身体冰冷、头晕目眩。这是血液循环不良的结果,造成你看起来总是苍白没血色,或是肌肤黄黄的。对策:多吃含有蛋白质的肉类食物,及维生素C、E成分的蔬果,让你血液循环通畅,美丽的皮肤非你莫属。 (97895)(191)(149) 相关文章
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