很多病症都是息息相关的

　　很多人都误以为焦虑症就是失眠症，焦虑症和失眠症是两种不同的神经症，但是在某些情况下两者会共病，此时，焦虑症和失眠症之间存在一定的关系，可以说焦虑会影响失眠。那么到底焦虑症是如何引起失眠的，一旦患上焦虑性失眠怎么办呢？这都是我们必须重视的。

　　焦虑症，也是我们经常见到的，焦虑症在临床上比较常见，表现为精神性焦虑和躯体性焦虑两个方面。伴发焦虑症的睡眠障碍基本特征是入睡困难和睡眠维持困难。这是由于对于某些生活事件的过度焦虑和期待所致。患者即使躺在床上，也会感到无法做到“放松”、“丢掉烦恼”和“停止思考”。患焦虑容易，缓解焦虑就难了。

　　焦虑失眠对我们的身心健康有很大的影响，无论是清醒还是刚入睡都会受到冥思苦想或焦虑不安经历的影响。在白天，则对晚上将要出现无法摆脱的失眠而焦虑，这样，焦虑与失眠常互为因果。长期处于这种状态的患者呈慢性焦虑状态，慢性焦虑可出现震颤、肌肉紧张、不安、呼吸急促、口干、出汗、胸闷、头晕、心悸等症状。长期的焦虑必然严重影响睡眠。所以焦虑和失眠密切相关。

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