流产后补充营养是不能轻视的

　　流产对女性的身体有很大伤害，流产对于育龄妇女来说莫过于对身体最大的损伤，流产手术不仅对子宫造成威胁，从而还有可能会感染而引发炎症，导致机体内分泌功能的紊乱。因此，在流产后很多女性都想尽快恢复体力，可是这是一个循序渐进的过程。当然，饮食调养也是必不可少的，女性在这段时间一定要多加注意啊。

　　流产后应该怎么进行饮食调节呢？流产后可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间，在这个时期一定要把身体养好。

　　流产应该引起人们的重视，流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，不仅丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而宜，既不要营养太过，也不可缺乏，这样才会对女性的身体有好处。

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