教大家挑选面点

　　面点是生活中常常吃的，面点好吃又营养，就是做起来麻烦。所以很多人都喜欢在超市里买。馒头、卷饼、烧饼……琳琅满目的各种面点，常叫人挑花了眼，作为熟悉这一行的人，我挑面点就稍微容易一些，而且挑的面点味道也很好。

　　告诉大家我桃面点的经验，在种类的选择上，我首先会选择发面点心，因为它们对肠胃好。我最常买的是馒头，因为它无油无盐无糖，最健康。其次，我会选择发面饼、花卷、发糕之类的。带馅的面点我很少买，偶然选一些糖包子、豆沙包调剂口味，但肉馅的，像肉包子、肉饼我几乎不买，这些带馅的包子对健康不利。

　　为什么我不桃选这样的包子呢？因为不少商家为了追求口感，会在肉馅里放很多肥肉；而且外面的肉馅还是没有自己做的放心。杂粮馒头口感不好又容易掺假，所以杂粮面点我会多选择一些卷饼、煎饼等。一般来说，我很少买油炸面点。因为其营养贫乏、难消化、又含脂肪过高。当然，油炸食品口感确实好，偶尔吃一次也无大碍，但是大家不要经常食用。

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