千万不要疏漏有关血压的小问题

　　测血压是高血压患者经常要做的一件事情，多数高血压病患者养成了自测血压的好习惯，但是自测血压看似简单，如果不注意细节往往影响测量的准确度，因此需引起关注。人的血压每天有两个高峰期，既早上为自测血压的最佳时段。患者测血压前应休息，取卧位或坐位，并注意衣着不宜过紧，避免情绪激动、劳累、吸烟、憋尿等影响测量，测量时一定要注意心平气和。

　　我们一般都是用水银柱和气压表式血压计测量血压，测量时我们一定要需正确听诊，其原理是利用袖带气囊的压力阻断动脉血流，在放气过程中听诊血流开始间断性通过和血流完全通过时动脉的波动音，这时气囊内的压力分别等于动脉壁上的收缩压（高压)和舒张压（低压)。收缩压是第一次听到的轻而清晰的拍击声，很容易听诊。但是舒张压有时不易听诊，多数情况为拍击声突然消失时定为舒张压；但有时拍击声会一直持续到袖带压力为零，这时应将拍击声由强突然变弱处的压力定为舒张压，速度过快易使听诊产生误差，速度过慢可造成上肢淤血，使舒张压偏高，所以听诊的正确方法也是非常重要的。

　　一些人会选用电子血压计来测量血压，电子血压计使用方便、操作简单，深受患者欢迎，可根据操作方法分为全自动和半自动两种，又可根据袖带的位置分为上臂式、手腕式和指套式三类。其中上臂式电子血压计可靠性较好，而手腕式和指套式电子血压计的可靠性较差。因为手腕式的位置往往低于心脏水平，指套式受动脉弹力回波的影响致使血压测量不够准确，因此患者购买电子血压计时选择上臂式为宜，而不推荐手腕式和指套式，这样才能更好的测量血压。

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