给大家看看她们的不老秘方本文发表时间:2011-8-23 来源:jk100f.com 标签:明星靓影秘笈
洗澡对瘦身也有一定的帮助,有位美貌与实力兼备的明星,虽然已进入中年却依然光彩照人,而她保持青春窈窕身姿的瘦身秘诀竟然是多洗澡。她曾在接受媒体采访问时透露说自己经常澡,早晨用微热的水轻轻地洗,而到了晚上,即使是冬天也用温水洗。具体方法是:先泡在热水里出汗之后,从水中出来略凉一下,然后重新入浴,坚持一段时间后身体会有所改善。 据一位资深瘦身专家介绍:洗澡使疲惫的肌肤得到清洁,而且在浴池里可以做些轻微的运动,如胳膊、腿、腰部运动,利用水压达到良好的减肥效果。她为洗澡对瘦身真是有很大的益处,对于解除精神压力和紧张也具有特殊的功效,同时,晚上临睡前洗澡还能改善睡眠。 (123141)(32)(24)(149) 相关文章
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