不要让烟的泛滥影响你的生活

　　目前我国的烟民数量日益渐增，相对于戒烟贴、替代香烟等传统的戒烟方式，针灸戒烟主要是通过调节神经系统来消除烟瘾、调节和改善肺功能。针灸戒烟之后，戒烟者会有口渴、口苦、头晕等症状，会对香烟产生厌倦感，使受戒者不想吸烟，从而可以达到戒烟的效果。

　　随着我国医学方面的发展，针灸戒烟方法较多。总结七句话就是：耳针为主、体针配合、电针加强、戒烟（穴）增效、埋线巩固、中药调整、心理调适。耳针：属于微针系统，与脏腑经络关系密切，刺激耳廓有关的穴区和穴位，对于调整人体脏腑经络，减少吸烟的依赖成瘾性及并发症有很好疗效，历来作为戒烟的首选方案。主要穴位有：肺、气管、皮质下、口、咽喉、内鼻、交感、神门、胃、大肠等。这些都是一些戒烟的基本常识，希望大家可以了解。

　　在这里，相关专家还给我们讲到了体针。烟瘾是以局部症状为主，间接全身有关脏腑失调的临床表现。可选取与肺、列缺、尺泽、肺俞、丰隆等穴位，隔天一次，每次留针大约半小时。电针：选用一定的频率和波形在有关穴位上刺激可提高戒烟的疗效。一般第一疗程用连续波，第二疗程后用断续波。戒烟穴：专家发现在腕关节、手臂腕横纹稍上方，有一个对戒烟有明显作用的穴位，被称为戒烟穴。具体定位在阳溪穴与列缺之间软肉的凹陷中。一般用电针，与列缺或尺泽成一对导线，形成刺激回路。这些都是戒烟的基本方法，可供大家参考。

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