治疗失睡以非药为主

 　　睡眠已成为一个大众问题，治疗睡眠障碍首先应寻找病因，针对病因治疗有助于改善睡眠障碍。在应用镇静催眠药之前，首先试用非药物治疗。非药物治疗包括放松训练、生物反馈、控制刺激、睡眠限制等。这些治疗睡眠有较好的效果。

　　首先以非药物治疗为主，在非药物治疗失眠无效的情况下，才考虑药物治疗。镇静催眠药的选择应根据患者需要。临床上使用的镇静催眠药主要有巴比妥类、苯二氮类、非苯二氮类。目前，大量的药理实验以及临床应用证明，苯二氮类药物较巴比妥类药更安全，依赖性小，价格便宜，长期应用停药后戒断症状轻，过量服用后也易被唤醒，目前仍是使用最广泛的催眠药，而且效果也是比较好的。

　　在临床上常用的药物有哪些呢？目前，临床上常用的治疗失眠的西药主要有：苯二氮卓类，如安定、硝基安定、舒乐安定、氯硝安定、阿普唑仑(佳乐定)、咪唑安定、劳拉西泮(罗拉)等；巴比妥类，如苯巴比妥(鲁米那)、司可巴比妥(速可眠)；二苯甲烷类，如安泰乐；其他类，如唑吡坦(思诺思、乐坦)、三唑仑(酐乐欣)、唑吡酮(忆梦返)等。这些都是比较常见的药物。

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