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平时的点滴也能在发生作用

本文发表时间:2012-7-13 来源:jk100f.com 标签:抑郁症焦虑症

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  很多的食物也能够治疗焦虑症,黄色的食物能帮助培养正面开朗的心情,增加幽默感,而且,黄色食物能让人精神集中,所以,建议在精神涣散的夜晚,喝一杯甘菊茶就能让思维重新进入状态。对焦虑症患者的心态转移是很好的。

  大千世界,无奇不有,食物也有很多的效用,最常见的橙色色素胡萝卜素,是强力的抗氧化物质,减少空气污染对人体造成的 ,并有抗衰老功效。由于橙色接近光谱中红色的一端,所以橙色食物也有振奋作用。让情绪低落的患者也能变兴奋起来。

  治疗焦虑症方面能够起作用的食物还很多。能够起到辅助治疗抑郁症焦虑症的方法还有很多种,以上只是从日常饮食方面做以简要介绍,专家善意提醒,自我调节方只能对抑郁症焦虑症患者起到缓解作用,如果症状严重者,还需在医生的指导下进行药物和心理治疗。多多了解食物饮食也能助你缓解焦虑症。 

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热门词:抑郁症焦虑症
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