你也可以用辅助的方式让你走出黑暗

　　在现今的社会中，对于恐惧症的治疗方法有很多种。恐惧症是一种常见的精神疾病，它多会采用饕物治疗或者心理治疗，不同患者的症状表现，治疗恐惧症的手段是不一样的，要根据患者严重的程度而定，多数的人均可得到治疗。它是因为一些特定恐惧，由于以前有过创伤，如被狗咬，但多数没有明显的原困。恐惧症可能是在反复焦虑的影响下发展而来。社会恐惧症先兆在童年就可以观察到，但真正的原因还不清楚，那么，在到底是什么原因造成的恐惧呢？

　　从客观角度看，恐惧症的原因分为三种，如果你经常地无理性地对别人的批评、查问感到恐惧，则有社会恐惧症。如果你对离开家庭，一个人生活而恐惧，感觉孤独无助或感觉有人在陷害自己，则有恐惧症。如果你经常地无理性地对一些事情、事物恐惧，如血、蛇、蜘蛛、电梯，你则有特殊的恐惧症。你患有恐惧症，经常扰乱你的生活和工作，治疗可以减轻焦虑症状，甚至治愈恐惧症，让你从此摆脱对不同事物的恐惧感。

　　现在治疗恐惧 的方法又有哪些呢？专家介绍说，逐渐把他们带到触发恐惧的地方去。在他可信赖人的指导下，每天走一小步， 他们就学会了处理曾经引起他们恐惧的事情。抗焦虑饕也可以使用，但因为有依赖性，要小心应用。放松也是一种方便的治疗。恐惧症只靠你一个人治疗是很困难的。一些自助治疗可能有助于病情好转，但要在专业人员的指导下进行，不要盲目的进行自己治疗，以免走入治疗误区。

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