有助养生的草药介绍

　　一些有助养生的草药，这里为大家说下，何首乌——滋补良药，青春奇效：何首乌最青春的功能是乌发，经炮制后，它可以补肝肾、益精血，而且不寒不燥，实为乌发良品。后来西医研究又发现了它降脂、降糖、防止动脉粥样硬化、减少体内细胞氧化的功能，对保持肌肤年轻有着很大的作用。

　　除此以外，生活中我们常见的还有黄芪，黄芪——最能补气，青春奇效：中医认为，黄芪能补一身之气，可以用来缓解气虚乏力、中气不足。现代研究发现，黄芪还能增强代谢，使机体细胞生长旺盛，同时消灭体内自由基，预防衰老。人参——补充元气，青春奇效：提及人参的抗衰老功能，是最没有悬念的一个。据现代药理研究，人参可以激化中枢神经系统，具有提高脑力和体力的作用，并能迅速消除疲劳，工作压力大的人可以尝试一下。

　　三七也是有助我们身体的好草药，三七——调血妙品，青春奇效：在中医史上，三七很早就出名了，但一直被作为止血、定痛、消肿的伤科补品来关注。近些年才发现，它还可以扩张血管、清除血脂、恢复血管弹性，在心血管病的防治方面，甚至比人参还有明显的优势，这点希望大家能够多多了解。

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